• WAP手机版 RSS订阅 加入收藏  设为首页
芝麻新闻

发烧时吃鸡蛋会“火上浇油”?医生终于说了实话

时间:2018-6-27 0:34:45   作者:   来源:   阅读:13   评论:0
内容摘要:小时候每当感冒想吃鸡蛋,家里的长辈就会阻止,他们说鸡蛋是“发物”,会加重感冒症状。这都是过去一辈人的观点,感冒或是发烧时能不能吃鸡蛋呢?感冒吃鸡蛋会不会加重病情呢?让我们一起听听专家是怎么说的。.hzh {display: none; }鸡蛋是“发物”,会加重感冒?“一些人担心感冒发烧吃鸡蛋会加重症状,例如使人体热量增...

小时候每当感冒想吃鸡蛋,家里的长辈就会阻止,他们说鸡蛋是“发物”,会加重感冒症状。这都是过去一辈人的观点,感冒或是发烧时能不能吃鸡蛋呢?感冒吃鸡蛋会不会加重病情呢?让我们一起听听专家是怎么说的。

发烧时吃鸡蛋会“火上浇油”?医生终于说了实话

鸡蛋是“发物”,会加重感冒?

“一些人担心感冒发烧吃鸡蛋会加重症状,例如使人体热量增加,‘烧上加烧’,其实这种担心是多余的。”

北京协和医院营养科于康副主任医师曾谈到,因为在进食之后,人的体温都会略微有所上升,食物在我们体内氧化分解时,其本身要释放热能除外,也会增加人体基础代谢率,刺激人体产生额外热量,不过这种热量可以说是微乎其微。

一般来讲,每天吃1~2个鸡蛋在感冒发烧时并没有什么问题。

发烧时吃鸡蛋会“火上浇油”?医生终于说了实话

感冒期间,饮食要注意哪些?

北京中医医院副院长王国玮也曾指出,人在感冒发烧的时候,能量消耗比较大,抵抗力也正弱,吃什么也没有什么胃口,营养缺乏,适当的补充鸡蛋等蛋白质较高的食物,对身体恢复是有帮助的。

但有人持不同的观点,他们认为感冒、发烧的时候,要吃营养清淡的食物,鸡蛋完全符合这一标准,就开始吃很多。殊不知,吃太多真的会“火上浇油”。

且吃鸡蛋也有讲究,一般最好是吃鸡蛋羹、蛋花汤。鸡蛋虽然营养丰富,但在感冒、发烧期间不宜多吃,特别是煎荷包蛋、炒鸡蛋等。这是由于油炸的东西会产生胃热,不利于消化。需要提醒的是,到底能不能吃鸡蛋也是因人而异,因为感冒发烧可能会引起一些人肠胃不适,鸡蛋本身又不是特别好消化,肠胃不佳的人,应该减量或是避免食用。

发烧时吃鸡蛋会“火上浇油”?医生终于说了实话


相关评论

©2013-2038 口袋彩票k03.cc All Rights Reserved.

扶贫解困,扶残助残是中华民族的传统美德

京ICP备05002314